boire et manger

boire que de l eau fait des miracle en plus sa nous donne droit a plus de bouffe. les viande maigre son le poisson

recette de poisson

un saumon avec la peau

un coup un peux dégeler enlever la peau du saumon.

mettre dans un plat pirex et couvrire généreusement de vinaigrette italienne goldent kraft.
je n aimais pâs le saumon a cause de son gout mais avec cet vinaigrette c est tres bon .


poitrine de poulet désosé

on crois que sa se vent un prix de fou mais non

chez SUPER C regarder dans les sac congeler a 10 piasse
vous aller voir poitrine de poulet désosser j pense son mariner....
son bonne mmmm et pas grasse du tout.

pas toujours évident de manger santé surtout avec leur pate a blé entier beurck sa goute la merde.....sa enleve le bon gout de la sauce a spaghat

entk moi j suis difficile lolol

Moi je me suis acheter 2 livre de recette SOS beautée puis kilo cardio. Je ne les suit pas a la lettre j'ai fait quelque recette de kilo cardio et MENOUM MENOUM!!!

Je suis pas une super cuisto mais j'ai trouver que c'étais des recette facile et vraiment bonne.

ha oui tu pourrais mettre les plus facile et les meilleur moi j fait pas a manger c est mon chum ihihihihii
j aiis sa faire a bouffer.

Je mettrai ca dans la section recette au courant de la fin de semaine.

Ben dit dont c'est presque un forum pour nous 2 lool on met de la vie

Je suis comme toi moi fait a manger je trouve ca compliquer pour ca que j'aime quand l'été arrive c'est BBQ time pis je laisse ca a mon chum lol

lol tent mieux

Moi j'ai un livre de recettes ici de mince a vie, le volume 5 que ma mere ma preter je vait vous en écrire aussi mais comme je ne vient pas sur l'ordi la fin de semaine, je vais vous les écrire seulement mardi ou avant si j,ai le temps mais je ne croit pas j'ai une fin de semaine assez charger