EA de Wii Fit

Bonjour les filles,
Mon chum nous a acheté la Wii en fin de semaine pour nous donner un coup de pouce.. nous n'aimons pas aller au gym, et je fais du yoga 1-2 fois par semaine, mais mon chum ne faisait rien.
Alors après s'être renseigné entre la Wii fit et la EA, nous avons opté pour la EA.
J'ai donc fait mon premier entraînement hier soir ( le défi de 30 jours)... et j'ai de la misère à marcher ce matin!! Je l'ai fait à "hard", et je dois dire que c'est vraiment un bon programme.
Alors à toutes celles qui ont la Wii, je vous suggère d'essayer EA, ça ne coûte que $65.
Bonne journée!
Nelya

c'est quoi le genre d'exercise ?

Cardio et musculaire... tu commences par 3 minutes de course (sur place), et par après ce sont des exercices de musculation... la première journée, c'est beaucoup de squats & travailler les bras, ainsi que du kick-boxing. C'est différent à chaque jour (pour le défi de 30 jours).
Mais, tu peux aussi créer ton propre work-out, en choisissant les exercices que tu veux faire et la durée de l'entrainement.